내돈내고사먹은후기2 [시서스 다이어트 실험] 2주일차 에구 그동안 귀찮다고 안올리다가 몰아서 올립니다!! 2주일차입니다! 이 날이 저녁에 굶고 운동도 뛰다가 걷고 온 날인데 제법 쏙 빠졌어요! 아무래도 역시 굶고 운동뛰면 순간적으로 장이 비면서 무게가 쏙 빠져나가는거 같네요 ㅎㅎ 저녁도 먹고 그냥저냥 평소처럼 먹는 방식으로 돌아오니까 좀 다시 쪘어요 ㅜㅜ 아무래도 어제 다시 1의자리가 6으로 갔던 때라 좀 방심했네요. 아마 현상황에서의 일반식을 할 때의 무게인 듯 하네요. 허허.... 미쳐가지고 어제 오자마자 왕갈비통닭 볶음면 먹고.. 저녁밥 왕창먹고 빵 먹고 그냥 와구와구 다 먹었네요. 이틀전 보상심리인건지 너무 헤이해졌어요 ㅠㅠㅠㅠ 하루 굶거나 하면 이렇게 식욕이 요요처럼 돌아오기도 하니까 주의해야합니다!! 충격먹고 이 날은 다시 저녁은 굶었습니다 0... 2019. 9. 18. [시서스 다이어트 실험] 1주일차 지난 번 올렸던 포스팅 이후로 오랜만에 뵙네요! 차차 실험을 하면서 바뀌는 몸무게 같은걸 포스팅 할 예정입니다. 시작한지는 2주정도 됐는데 그 동안 정리를 재대로 안해놔서 초반 자료는 대강적인 몸무게 위주로 가게 될 것 같네요 최근의 기록 간격으로는 인바디 체중계 내용까지도 공유해드리도록 하는 방식으로 진행 할 예정입니다. ah.... 미쳤습니다 ㅋㅋㅋㅋ 최근에 빵을 1만원어치 쿠폰을 공짜로 준 적이 있었는데, 그걸 주말내 열심히 먹었더니 디룩디룩 쪄 가고 있었네요. 창피합니다 ㅜㅜ 그래도 빼기로 마음먹은거! 최악부터 시작하는게 좋지 않겠어요 ?ㅎㅎ 우선 1일차 입니다. 밥은 그냥 평소 먹던대로 먹고, 시서스는 그냥 아침에 공복상태로 회사에 가서 먹고 일반식대로 먹고 저녁에 와서 항상 이것저것 주워먹었는.. 2019. 9. 18. 이전 1 다음
